Najpotężniejsza żywność na mózg – najlepsze wybory na 2026 rok
Tłuste ryby bogate w omega-3 DHA—szczególnie dziki łosoś—najbliższe są mianu pojedynczego, najpotężniejszego pokarmu dla mózgu, choć żadna pojedyncza żywność nie... Czytaj więcej
Najnowsze wiadomości o zdrowiu mikrobiomu jelitowego
Live Culture Probiotics: Benefits, Foods & How They Work (2026)
Live culture probiotics are foods or supplements containing live microorganisms — mostly Lactobacillus and Bifidobacterium bacteria and certain yeasts —... Czytaj więcej
Most Accurate Food Nutrition Database: 2026 Comparison
The USDA FoodData Central is the most accurate general-purpose food nutrition database for scientific and everyday use, thanks to its... Czytaj więcej
Dieta oparta na mikrobiomie: produkty poparte dowodami naukowymi i plan żywieniowy na 2026 rok
Dieta kierowana mikrobiomem stosuje aktualną wiedzę naukową o mikrobiomie jelitowym w codziennych wyborach żywieniowych, stawiając na różnorodne błonniki roślinne, produkty... Czytaj więcej
Sekwencjonowanie shotgun vs 16S: które jest lepsze w 2026 roku?
Ten przewodnik porównuje sekwencjonowanie metagenomiczne typu shotgun oraz sekwencjonowanie genu 16S rRNA pod względem rozdzielczości taksonomicznej, profilowania funkcjonalnego, kosztów, zgodności... Czytaj więcej
Jakiego oprogramowania używają dietetycy? Przewodnik na 2026 rok
Dietetycy korzystają z kilku kategorii oprogramowania zamiast jednego narzędzia: programów do analizy wartości odżywczej opartych na profesjonalnych bazach żywności, oprogramowania... Czytaj więcej
Top Nutrition Companies in the World 2026: Which Is #1?
Most sources name Herbalife as the world's number one nutrition company, based on Euromonitor International rankings that place it first... Czytaj więcej
Jak wybrać szczep probiotyczny? Poradnik krok po kroku na 2026 rok
Wybór probiotyku nie polega na największej liczbie CFU ani najdłuższej liście szczepów — chodzi o dopasowanie konkretnego, przebadanego klinicznie szczepu... Czytaj więcej
Probiotyki nowej generacji: szczepy i korzyści – przewodnik na 2026 rok
Probiotyki nowej generacji (NGP) to nowa klasa żywych mikroorganizmów, identyfikowanych dzięki zaawansowanemu sekwencjonowaniu mikrobioty jelitowej, które mają zapewniać ukierunkowane korzyści... Czytaj więcej
How Do You Pronounce Skyr? Skyr Pronunciation Guide (2026)
Skyr is pronounced 'skeer' — one syllable that rhymes with 'here' and 'sheer'. The word is Icelandic, and native speakers... Czytaj więcej
Is Greek Yogurt a Live Yogurt? Cultures, Probiotics & Labels (2026)
Yes, most Greek yogurt is a live yogurt. Like all traditional yogurt, it is fermented with live bacterial cultures —... Czytaj więcej
NLPZ a mikrobiom jelitowy: wpływ na jelita, ryzyka i jak odbudować zdrową florę bakteryjną
NLPZ, takie jak ibuprofen, naproksen i aspiryna, mogą zmieniać skład mikrobiomu jelitowego, zarówno poprzez bezpośrednie hamowanie niektórych bakterii, jak i... Czytaj więcej
Odkryj test mikrobiomu
Laboratorium UE z certyfikatem ISO • Próbka zachowuje stabilność podczas transportu • Dane zabezpieczone zgodnie z RODO