Cos'è la consulenza personalizzata sugli ingredienti InnerBuddies V1?

Uno dei prodotti InnerBuddies è la consulenza personalizzata sugli ingredienti. Nella V1 di questa consulenza, la configurazione è la seguente:

• Misuriamo l'abbondanza di batteri dei 35 batteri principali di InnerBuddies nel campione di microbioma intestinale (feci) dell'individuo.
• Confrontiamo l'abbondanza di ciascun batterio nell'elenco dei 35 batteri principali di InnerBuddies con il suo intervallo minimo e massimo corrispondente della coorte sana di InnerBuddies (inizialmente InnerBuddies è partito con una coorte sana ereditata dal dipartimento di microbiologia dell'Università di Maastricht, ma oggi InnerBuddies aggiorna regolarmente la sua coorte sana in base al suo ampio database di dati dei clienti).
• L'elenco dei 35 batteri principali è suddiviso in batteri positivi, negativi e altri batteri rilevanti. Per i batteri "positivi" e "altri rilevanti", se l'abbondanza misurata è inferiore al valore minimo della coorte sana, significa che è necessario aumentare l'abbondanza di questo particolare batterio per riportarlo in linea con gli intervalli della coorte sana (pertanto è categorizzato con un flag "sii consapevole"). Per i batteri "negativi", è esattamente il contrario. Preferibilmente si desidera avere l'abbondanza dei "batteri negativi" il più bassa possibile. Quindi, se l'abbondanza misurata è superiore al valore massimo della coorte sana, è necessario ridurre l'abbondanza di quel batterio negativo (viene nuovamente contrassegnato come "sii consapevole").
• Il team scientifico di InnerBuddies ha identificato 7 categorie di salute intestinale che consideriamo scientificamente solide e comprovate in pubblicazioni scientifiche. Alcuni dei batteri nella top 35 di InnerBuddies sono stati collegati a queste 7 categorie. Per ciascuna delle 7 categorie di salute intestinale, se uno qualsiasi dei batteri collegati è nella categoria "da tenere a mente", significa che viene generato un consiglio sugli ingredienti per aiutare l'individuo a riportare tutti i batteri in quella categoria di salute intestinale nel "range normale".
• Ogni categoria di salute intestinale è stata collegata a specifici "percorsi", ovvero determinati processi biologici nel microbioma intestinale. Ciò è stato fatto sulla base di ricerche e pubblicazioni scientifiche. Gruppi alimentari specifici (costituiti da singoli alimenti) sono stati collegati a questi "percorsi". Di nuovo, ciò è stato fatto sulla base di ricerche e pubblicazioni scientifiche. Se una specifica categoria di salute intestinale è nell'intervallo "da tenere a mente" (il che significa che uno o più batteri collegati a quella categoria di salute intestinale sono nell'intervallo "da tenere a mente"), ciò significa che il consiglio sugli ingredienti di InnerBuddies elencherà gli alimenti che appartengono ai gruppi alimentari collegati ai percorsi associati a quella specifica categoria di salute intestinale.
• Per ogni alimento abbiamo identificato il dosaggio giornaliero consigliato. Ciò si basa sulle conoscenze comuni dei dietologi disponibili nel nostro team di dietologi.

Qual ​​è la configurazione del test Family & Friends?

Il team di InnerBuddies voleva effettuare un test interno delle prestazioni del consiglio sugli ingredienti all'interno di un piccolo gruppo di partecipanti. Mentre l'intero consiglio sugli ingredienti si basa su ricerche e conoscenze scientifiche, combina i risultati di molte diverse pubblicazioni scientifiche e il team di InnerBuddies voleva testare internamente le prestazioni all'interno di un piccolo gruppo di partecipanti. Pertanto abbiamo organizzato il test Family & Friends. Abbiamo deciso di testare principalmente con familiari e amici perché in questo modo avremmo potuto monitorare meglio se i partecipanti avrebbero effettivamente seguito il consiglio. L'idea era che i partecipanti al test, tra familiari e amici, sarebbero stati più disposti a fare del loro meglio per seguire i consigli personalizzati sugli ingredienti di InnerBuddies.

Abbiamo deciso per la seguente configurazione:

• 50 partecipanti in totale (alla fine solo 40 partecipanti hanno completato il test completo, pertanto solo i dati di 40 partecipanti sono stati inclusi nell'analisi)
• Il periodo di test effettivo è stato di 4 settimane durante settembre 2022. Tutti i partecipanti hanno partecipato al periodo di test esattamente nello stesso momento.
• Abbiamo raccolto 4 campioni di feci per ogni partecipante:
• Il campione di feci 1 è stato raccolto a giugno 2022. Questo campione di feci è stato utilizzato per generare i consigli personalizzati sugli ingredienti per ogni singolo partecipante. Nel 2022 il tempo di elaborazione in laboratorio per l'analisi di laboratorio è durato circa 6-8 settimane (attualmente è di 2-3 settimane).
• Il campione di feci 2 è stato raccolto all'inizio del periodo di prova di 4 settimane. Questo è stato il valore iniziale per l'analisi.
• Alla fine della settimana 2, abbiamo raccolto il campione di feci 3, a metà del periodo di prova.
• Alla fine della settimana 4 (la fine del periodo di prova) abbiamo raccolto il campione 4. Questo è stato il valore finale per l'analisi.
• Durante il periodo di prova di 4 settimane, il team di dietologi di InnerBuddies ha preparato un menu settimanale fisso per ogni partecipante. Questo menu settimanale si basava sui consigli personalizzati sugli ingredienti forniti dall'individuo dalla piattaforma InnerBuddies. Quindi ogni individuo riceve il proprio menu settimanale personalizzato. All'inizio di ogni settimana di prova, tutti i partecipanti hanno ricevuto il loro nuovo menu settimanale per la settimana successiva.
• Alla fine del periodo di prova, abbiamo valutato con un questionario tutti i partecipanti per scoprire cosa avevano sperimentato, quanto avevano seguito i consigli nutrizionali personalizzati e quali risultati avevano sperimentato loro stessi.
• Abbiamo ricevuto un feedback comune dai partecipanti che si sentivano meglio e avevano più energia.
• Alcuni dei partecipanti si sono fermati a metà dello studio perché ritenevano che fosse troppo difficile per loro seguire il menu settimanale dato il loro normale schema di lavoro quotidiano. Ecco perché solo 40 dei 50 partecipanti hanno effettivamente completato il loro programma di prova di 4 settimane.

Quali sono i risultati misurati del test InnerBuddies Family & Friends?

Ancora una volta, il test InnerBuddies Family & Friends doveva essere un test interno, non una sperimentazione clinica scientifica formale con approvazione del comitato etico medico e revisione paritaria dopo la pubblicazione su pubblicazioni scientifiche. Volevamo prima testare quanto funzionasse bene tutto, prima di iniziare a testare in sperimentazioni cliniche reali (perché costano un sacco di soldi e tempo).

Quindi immagino che dopo aver letto tutto questo testo, sei curioso di vedere i risultati del test Family & Friends?

Innanzitutto, diamo un'occhiata ai progressi dei partecipanti durante il periodo di prova di 4 settimane. A questo scopo, abbiamo categorizzato gli individui in tre gruppi diversi:

• Gruppo VERDE, erano i partecipanti di cui sapevamo che avevano seguito molto bene i consigli personalizzati sugli ingredienti.
• Gruppo GIALLO, erano i partecipanti di cui sapevamo che avevano seguito abbastanza bene i consigli personalizzati sugli ingredienti.
• Gruppo ARANCIONE, erano i partecipanti di cui pensavamo che avessero seguito solo in modo limitato i consigli personalizzati sugli ingredienti.

Ancora una volta, abbiamo organizzato il test Family & Friends con partecipanti che il nostro team conosceva abbastanza bene, così il nostro team poteva giudicare abbastanza bene come ciascuno dei singoli partecipanti avesse effettivamente seguito i consigli personalizzati sugli ingredienti. Abbiamo utilizzato questa conoscenza per categorizzarli in questi tre gruppi diversi.

Nell'immagine sopra, puoi vedere come si sono comportati ciascuno dei 3 diversi gruppi (VERDE, GIALLO, ARANCIONE) nel periodo di test di 4 settimane (test2 era il test all'inizio del periodo di test, test3 era il test a metà del periodo di test e test4 era il test alla fine del periodo di test). In ognuno dei tre grafici diversi, l'asse verticale mostra il calcolo dell'uniformità di Pielou (questo è un noto indicatore scientifico che misura quanto uniformemente è distribuita la popolazione batterica totale tra i diversi batteri <-- più alto è meglio) e l'asse orizzontale mostra il numero di diversi generi batterici che abbiamo trovato nel campione di feci (il numero di OTU è un altro noto indicatore scientifico che misura quanti diversi generi batterici sono stati trovati nel campione di feci).

Cosa possiamo concludere da questa immagine:

1. I partecipanti in media sono riusciti ad aumentare il loro numero di OTU passando dal test2 al test3 al test4. Questo aumento si è verificato mentre l'uniformità di Pielou è rimasta abbastanza costante, quindi l'aumento del numero di diversi batteri è stato abbastanza distribuito.
2. Il gruppo VERDE ha avuto una "uniformità" maggiore rispetto al gruppo GIALLO e il gruppo GIALLO ha avuto a sua volta una "uniformità" maggiore rispetto al gruppo ARANCIONE. Il noto indice di Shannon (un indicatore scientifico per la "diversità" del microbioma intestinale) fondamentalmente combina "uniformità" e "numero di OTU" in un singolo calcolo della diversità, ma "uniformità" ha un impatto maggiore sull'indice di Shannon rispetto al numero di OTU. Ciò significa che i partecipanti che hanno seguito meglio i consigli personalizzati sugli ingredienti di InnerBuddies avevano anche una maggiore diversità del microbioma intestinale. Perché è importante? Perché la diversità del microbioma intestinale è stata collegata a molte diverse condizioni mediche (ed è stata utilizzata in oltre 1000 pubblicazioni scientifiche) in cui più è alto, meglio è.

La seguente immagine fornisce una buona panoramica dell'evoluzione dell'indice di Shannon per ciascuno dei tre diversi gruppi di test nei diversi test eseguiti durante il periodo di test.

Mentre i partecipanti passavano dal test2 al test3 al test4, puoi vedere chiaramente che tutti e tre i gruppi sono riusciti ad aumentare il loro indice di Shannon. Puoi anche vedere chiaramente che il gruppo VERDE supera il gruppo GIALLO e che il gruppo GIALLO supera di nuovo il gruppo ARANCIONE. Quindi, se i partecipanti hanno seguito meglio i consigli personalizzati sugli ingredienti di InnerBuddies, hanno generalmente anche ottenuto un indice di Shannon più alto (e quindi una maggiore diversità del microbioma intestinale).

I consigli personalizzati sugli ingredienti di InnerBuddies consentono di ottenere "micro-interventi" sul microbioma intestinale?

Questa è una domanda importante per InnerBuddies poiché la nostra ambizione è quella di passare a un livello di consulenza nutrizionale personalizzata in cui possiamo ottenere "micro-interventi" molto mirati sul microbioma intestinale per ottenere risultati benefici specifici a livello molto individuale.

Nella tabella seguente, abbiamo riassunto i risultati del Family & Friends test che sono stati raggiunti durante il periodo di test di 4 settimane.

Come puoi vedere nella tabella sopra, i nostri consigli personalizzati sugli ingredienti (se seguiti dai singoli individui) consentono di spostare la composizione del microbioma intestinale nella giusta direzione in un periodo relativamente breve di 4 settimane.

Cosa c'è dopo?

InnerBuddies al momento sta lavorando a una versione aggiornata dei consigli nutrizionali personalizzati. Con questo aggiornamento puntiamo a un paio di miglioramenti:

• Passeremo da un focus sull'abbondanza di batteri a un focus sui percorsi batterici. I percorsi batterici sono le funzioni biologiche svolte dai diversi batteri. Osservando le funzioni batteriche anziché i singoli batteri pensiamo di poter portare il concetto di "micro interventi" a un livello successivo. Questo cambiamento ci consentirà di ottenere interventi personalizzati molto mirati.
• Le funzioni sono più stabili dei batteri in diverse regioni e paesi. Funzioni batteriche specifiche possono essere svolte da batteri diversi. Mentre la composizione batterica può essere molto diversa in individui di continenti diversi a causa delle loro diete e culture alimentari molto diverse, le funzioni batteriche rimangono comunque le stesse poiché sono necessarie al funzionamento del corpo umano. Ciò ci consentirà di ampliare meglio i nostri consigli nutrizionali personalizzati in modo che funzionino anche per individui di continenti diversi. La nostra definizione di coorte sana verrà inoltre aggiornata per utilizzare l'abbondanza di funzioni batteriche anziché concentrarsi sui batteri.
• Il passaggio alle funzioni batteriche ci consentirà di generare raccomandazioni ancora più personalizzate per gli individui poiché possiamo utilizzare l'intera ricchezza del microbioma intestinale su cui basare le raccomandazioni personalizzate.
• L'uso delle funzioni batteriche ci consentirà inoltre di informare meglio i nostri clienti sul motivo per cui dovrebbero seguire specifici consigli nutrizionali perché ci consente di mostrare direttamente il collegamento a specifiche funzioni biologiche all'interno del loro corpo.

Al momento prevediamo che questo aggiornamento V2 alle raccomandazioni nutrizionali personalizzate di InnerBuddies sarà disponibile nel primo trimestre del 2025. Siamo già nel processo di impostazione di sperimentazioni cliniche con alcune università per poi testare questo aggiornamento in sperimentazioni cliniche esterne in cui le università pubblicheranno anche i risultati in pubblicazioni scientifiche.