Qu'est-ce que le conseil personnalisé sur les ingrédients InnerBuddies V1 ?

L'un des produits d'InnerBuddies est le conseil personnalisé sur les ingrédients. Dans la version 1 de ce conseil, la configuration est la suivante :

• Nous mesurons l'abondance bactérienne des 35 principales bactéries d'InnerBuddies dans l'échantillon de microbiome intestinal (selles) de l'individu.
• Nous comparons l'abondance de chaque bactérie dans la liste des 35 principales bactéries d'InnerBuddies avec sa plage minimale et maximale correspondante de la cohorte saine d'InnerBuddies (initialement, InnerBuddies a commencé avec une cohorte saine héritée du département de microbiologie de l'Université de Maastricht, mais aujourd'hui, InnerBuddies met régulièrement à jour sa cohorte saine en fonction de sa grande base de données de données clients).
• La liste des 35 bactéries les plus importantes est divisée en bactéries positives, négatives et autres bactéries pertinentes. Pour les bactéries « positives » et « autres bactéries pertinentes », si l’abondance mesurée est inférieure à la valeur minimale de la cohorte saine, cela signifie qu’il est nécessaire d’augmenter l’abondance de cette bactérie particulière pour la ramener dans les plages de la cohorte saine (elle est donc classée avec un indicateur « attention »). Pour les bactéries « négatives », c’est exactement l’inverse. Il est préférable que l’abondance des « bactéries négatives » soit la plus faible possible. Ainsi, si l’abondance mesurée est supérieure à la valeur maximale de la cohorte saine, il est nécessaire de réduire l’abondance de cette bactérie négative (elle est à nouveau signalée comme « attention »).
• L'équipe scientifique d'InnerBuddies a identifié 7 catégories de santé intestinale que nous considérons comme scientifiquement solides et prouvées dans des publications scientifiques. Certaines des bactéries du top 35 d'InnerBuddies ont été liées à ces 7 catégories. Pour chacune des 7 catégories de santé intestinale, si l'une des bactéries liées se trouve dans la catégorie « à surveiller », cela signifie qu'un conseil sur les ingrédients est généré pour aider l'individu à ramener toutes les bactéries de cette catégorie de santé intestinale dans la « plage normale ».
• Chaque catégorie de santé intestinale a été liée à des « voies » spécifiques, c'est-à-dire à certains processus biologiques du microbiome intestinal. Cela a été fait sur la base de recherches et de publications scientifiques. Des groupes alimentaires spécifiques (constitués d'aliments individuels) ont été liés à ces « voies ». Là encore, cela a été fait sur la base de recherches et de publications scientifiques. Si une catégorie spécifique de santé intestinale se trouve dans la plage « à surveiller » (ce qui signifie qu'une ou plusieurs bactéries liées à cette catégorie de santé intestinale se trouvent dans la plage « à surveiller »), cela signifie que les conseils sur les ingrédients d'InnerBuddies répertorieront les aliments qui appartiennent aux groupes alimentaires connectés aux voies associées à cette catégorie spécifique de santé intestinale.
• Pour chaque aliment, nous avons identifié la dose journalière conseillée. Celle-ci est basée sur les connaissances diététiques courantes disponibles au sein de notre équipe de diététiciens.

Quelle est la configuration du test Famille et amis ?

L'équipe d'InnerBuddies souhaitait réaliser un test interne sur l'efficacité des conseils sur les ingrédients auprès d'un petit groupe de participants. Bien que l'ensemble des conseils sur les ingrédients soient basés sur des recherches et des connaissances scientifiques, ils combinent les résultats de nombreuses publications scientifiques différentes et l'équipe d'InnerBuddies souhaitait tester en interne les performances auprès d'un petit groupe de participants. C'est pourquoi nous avons organisé le test Friends & Family. Nous avons décidé de tester principalement avec la famille et les amis, car cela nous permettrait de mieux vérifier si les participants suivraient réellement les conseils. L'idée était que les participants du test issus de la famille et des amis seraient plus disposés à faire de leur mieux pour suivre les conseils personnalisés sur les ingrédients d'InnerBuddies.

Nous avons opté pour la configuration suivante :

• 50 participants au total (au final, seuls 40 participants ont terminé le test complet, par conséquent, seules les données de 40 participants ont été incluses dans l'analyse)
• La période de test réelle a duré 4 semaines en septembre 2022. Tous les participants ont participé à la période de test exactement au même moment.
• Nous avons collecté 4 échantillons de selles pour chaque participant :
• L'échantillon de selles 1 a été prélevé en juin 2022. Cet échantillon de selles a été utilisé pour générer les conseils personnalisés sur les ingrédients pour chaque participant. En 2022, le temps de traitement en laboratoire pour l'analyse a pris environ 6 à 8 semaines (actuellement, il est de 2 à 3 semaines).
• L'échantillon de selles 2 a été prélevé au début de la période d'essai de 4 semaines. Il s'agit de la valeur de départ de l'analyse.
• À la fin de la semaine 2, nous avons recueilli l’échantillon de selles 3, c’était à mi-chemin de la période de test.
• À la fin de la semaine 4 (fin de la période de test), nous avons collecté l’échantillon 4. Il s’agissait de la valeur finale de l’analyse.
• Au cours de la période de test de 4 semaines, l'équipe de diététiciens d'InnerBuddies a préparé un menu hebdomadaire fixe pour chaque participant. Ce menu hebdomadaire était basé sur les conseils personnalisés d'ingrédients de la plateforme InnerBuddies. Chaque individu reçoit donc son propre menu hebdomadaire personnalisé. Au début de chaque semaine de test, tous les participants recevaient leur nouveau menu hebdomadaire pour la semaine suivante.
• À la fin de la période de test, nous avons évalué à l'aide d'un questionnaire tous les participants pour savoir ce qu'ils avaient vécu, dans quelle mesure ils avaient suivi les conseils nutritionnels personnalisés et quels résultats ils avaient eux-mêmes obtenus.
• Nous avons reçu des commentaires communs de la part des participants selon lesquels ils se sentaient mieux et avaient plus d’énergie.
• Certains participants ont arrêté l'étude à mi-chemin car ils estimaient qu'il leur était trop difficile de suivre le menu hebdomadaire compte tenu de leur rythme de travail quotidien normal. C'est pourquoi seulement 40 des 50 participants ont effectivement terminé leur programme d'essai de 4 semaines.

Quels sont les résultats mesurés du test InnerBuddies Family & Friends ?

Encore une fois, le test InnerBuddies Family & Friends était censé être un test interne, et non un essai clinique scientifique formel avec l'approbation d'un comité d'éthique médicale et un examen par les pairs après publication dans des revues scientifiques. Nous voulions d'abord tester le bon fonctionnement de tout cela, avant de commencer à tester dans de véritables essais cliniques (car ils coûtent également beaucoup d'argent et de temps).

Alors je suppose qu’après avoir lu tout ce texte, vous êtes curieux de voir les résultats du test Famille et amis ?

Tout d'abord, examinons les progrès des participants au cours de la période de test de 4 semaines. À cette fin, nous avons classé les individus en trois groupes différents :

• Groupe VERT, ce sont ces participants dont nous savions qu'ils avaient très bien suivi les conseils personnalisés sur les ingrédients.
• Groupe JAUNE, il s'agissait des participants dont nous savions qu'ils avaient suivi les conseils personnalisés sur les ingrédients de manière satisfaisante.
• Groupe ORANGE, ce sont les participants dont nous avons eu l'impression qu'ils n'ont suivi que de manière limitée les conseils personnalisés sur les ingrédients.

Nous avons organisé à nouveau le test Amis et famille avec des participants que notre équipe connaissait assez bien afin de pouvoir juger assez précisément de la manière dont chacun des participants avait réellement suivi les conseils personnalisés sur les ingrédients. Nous avons utilisé ces connaissances pour les classer dans ces trois groupes différents.

Indicateurs de diversité sur la période de test pour les 3 différents groupes de test

Dans l'image ci-dessus, vous pouvez voir comment chacun des 3 groupes différents (VERT, JAUNE, ORANGE) s'est comporté au cours de la période de test de 4 semaines (le test 2 était le test au début de la période de test, le test 3 était le test à mi-chemin de la période de test et le test 4 était le test à la fin de la période de test). Sur chacun des trois graphiques différents, l'axe vertical affiche le calcul de régularité de Pielou (il s'agit d'un indicateur scientifique bien connu qui mesure à quel point la population bactérienne totale est répartie uniformément entre les différentes bactéries <-- plus c'est élevé, mieux c'est) et l'axe horizontal affiche le nombre de genres bactériens différents que nous avons trouvés dans l'échantillon de selles (le nombre d'OTU est un autre indicateur scientifique bien connu qui mesure le nombre de genres bactériens différents trouvés dans l'échantillon de selles).

Que pouvons-nous conclure de cette image :

1. Les participants ont en moyenne réussi à augmenter leur nombre d'OTU en passant du test 2 au test 3 puis au test 4. Cette augmentation s'est produite alors que la régularité de Pielou est restée assez constante, de sorte que l'augmentation du nombre de bactéries différentes a été assez répartie.
2. Le groupe VERT avait une « uniformité » plus élevée que le groupe JAUNE et le groupe JAUNE avait à nouveau une « uniformité » plus élevée que le groupe ORANGE. Le célèbre indice de Shannon (un indicateur scientifique de la « diversité » du microbiome intestinal) combine essentiellement « uniformité » et « nombre d'OTU » dans un seul calcul de diversité, mais « uniformité » a un impact plus important sur l'indice de Shannon que le nombre d'OTU. Cela signifie que les participants qui ont mieux suivi les conseils personnalisés sur les ingrédients d'InnerBuddies avaient également une diversité de microbiome intestinal plus élevée. Pourquoi est-ce important ? Parce que la diversité du microbiome intestinal a été liée à de nombreuses conditions médicales différentes (et a été utilisée dans plus de 1000 publications scientifiques) où plus elle est élevée, mieux c'est.

L’image suivante donne un bon aperçu de l’évolution de l’indice de Shannon pour chacun des trois groupes de test différents à travers les différents tests effectués au cours de la période de test.

Indice de Shannon sur la période de test réparti sur les 3 groupes de test différents

Alors que les participants passaient du test 2 au test 3 puis au test 4, on peut clairement voir que les trois groupes ont réussi à augmenter leur indice de Shannon. On peut également clairement voir que le groupe VERT surpasse le groupe JAUNE et que le groupe JAUNE surpasse à nouveau le groupe ORANGE. Ainsi, si les participants ont mieux suivi les conseils personnalisés sur les ingrédients d'InnerBuddies, ils ont généralement également obtenu un indice de Shannon plus élevé (et donc une plus grande diversité du microbiome intestinal).

Les conseils personnalisés en matière d'ingrédients d'InnerBuddies permettent-ils de réaliser des « micro-interventions » dans le microbiome intestinal ?

Il s'agit d'une question importante pour InnerBuddies puisque notre ambition est de passer à un niveau de conseil nutritionnel personnalisé où nous pouvons réaliser des « micro-interventions » très ciblées dans le microbiome intestinal pour obtenir des résultats bénéfiques spécifiques à un niveau très individuel.

Dans le tableau ci-dessous, nous avons résumé les résultats du test Famille et amis qui ont été obtenus au cours de la période de test de 4 semaines.

Comme vous pouvez le voir dans le tableau ci-dessus, nos conseils personnalisés en matière d’ingrédients (s’ils sont suivis par des individus) permettent de faire évoluer la composition du microbiome intestinal dans la bonne direction dans une période relativement courte de 4 semaines.

Quelle est la prochaine étape ?

InnerBuddies travaille actuellement sur une version mise à jour des conseils nutritionnels personnalisés. Avec cette mise à jour, nous visons quelques améliorations :

• Nous allons passer d'une approche centrée sur l'abondance des bactéries à une approche centrée sur les voies bactériennes. Les voies bactériennes sont les fonctions biologiques réalisées par les différentes bactéries. En examinant les fonctions bactériennes plutôt que les bactéries individuelles, nous pensons pouvoir faire passer le concept de « micro-interventions » à un niveau supérieur. Ce changement nous permettra de réaliser des interventions personnalisées très ciblées.
• Les fonctions sont plus stables que les bactéries dans différentes régions et différents pays. Différentes bactéries peuvent remplir des fonctions bactériennes spécifiques. Bien que la composition bactérienne puisse être très différente chez des individus de différents continents en raison de leurs régimes alimentaires et de leur culture alimentaire très différents, les fonctions bactériennes restent cependant les mêmes car elles sont nécessaires au fonctionnement du corps humain. Cela nous permettra de mieux adapter nos conseils nutritionnels personnalisés pour qu'ils fonctionnent également pour des individus de différents continents. Notre définition de cohorte saine sera également mise à jour pour utiliser l'abondance des fonctions bactériennes au lieu de se concentrer sur les bactéries.
• Le passage aux fonctions bactériennes nous permettra de générer des recommandations encore plus personnalisées pour les individus puisque nous pouvons utiliser toute la richesse du microbiome intestinal pour fonder les recommandations personnalisées.
• L’utilisation des fonctions bactériennes nous permettra également de mieux informer nos clients sur les raisons pour lesquelles ils doivent suivre des conseils nutritionnels spécifiques, car cela nous permet de montrer directement le lien avec des fonctions biologiques spécifiques à l’intérieur de leur corps.

Nous prévoyons actuellement que cette mise à jour V2 des recommandations nutritionnelles personnalisées InnerBuddies sera disponible au premier trimestre 2025. Nous sommes déjà en train de mettre en place des essais cliniques avec certaines universités pour ensuite tester cette mise à jour dans des essais cliniques externes où les universités publieront également les résultats dans des publications scientifiques.