InnerBuddies combineert wetenschappelijke precisie met geavanceerde microbioomtechnologie, zodat u betrouwbare inzichten krijgt die daadwerkelijk van invloed zijn op uw gezondheid.
Een eenmalige diepgaande analyse van je darm microbioom. Perfect als je nieuwsgierig bent naar je darmgezondheid en een uitgangspunt
wilt hebben om mee te beginnen.
Alle enkele tests omvatten:
Opties:
Meerdere diepgaande analyses van je darm microbioom. Perfect als je jouw voortgang wilt bijhouden en de invloed van je leefstijlveranderingen wilt ontdekken.
Alle lidmaatschappen omvatten:
Opties:
1. Koppel je persoonlijke code aan een gebruiker – Log in via de website en voeg je testkit toe.
2. Vul het voedingsdagboek in - Vul de producten met bijbehorende hoeveelheden / eenheden in.
3. Vul de vragenlijst in - Vul de antwoorden met bijbehorende opmerkingen in.
4. Neem een ontlastingsmonster af - Verzamel je ontlastingsmonster en post het in de dichtstbijzijnde brievenbus.
5. Bekijk de resultaten - Ga naar het dashboard en bekijk je aanbevelingen.
Onze experts geven je voedingsaanbevelingen op basis van je analyse en vragenlijst die de werking van je bacteriefuncties bevorderen.
Wat krijg je:
Voeding om te vermeerderen of verminderen met hun bijbehorende portiegrootte, intolerantielabel en impactscore.
Onze experts geven je dieetaanpassingen op basis van je voedingsdagboek, zodat je meer darmvriendelijke keuzes kunt maken.
Wat krijg je:
Gerichte tips en swaps op de voedingsmiddelen die je eet en drinkt gedurende de drie dagen voorafgaand aan het afnemen van een ontlastingsmonster.
Onze experts geven je pre- en probiotische suggesties op basis van je analyse en vragenlijst die je specifieke behoeften aanpakken.
Wat krijg je:
Probiotische stammen en prebiotisch(e) voedsel of verbindingen met hun bijbehorende bewijsniveau, gezondheidsdoel en veiligheidsoverwegingen.
Onze partner Noory geeft je dagelijkse menu’s op basis van ons voedingsadvies, zodat je je gemakkelijk aan de aanbevelingen kunt houden.
Wat krijg je:
Een abonnement van drie maanden op het Noory-platform dat maaltijdplannen genereert op basis van je voeding om te vermeerderen of verminderen.
Een zorgvuldig samengestelde selectie van peer-reviewed publicaties relevant voor gepersonaliseerde voeding, microbiome-gebaseerde aanbevelingen en gevalideerde analysemethoden (16S V3/V4, shotgun metagenomics, SILVA, MetaCyc).
Academische context (Maastricht University)
De aanpak van InnerBuddies sluit aan bij gevestigde academische onderzoeksrichtingen in microbioom wetenschap en voedingsinterventies, waaronder publicaties gelinkt aan Maastricht University (bijvoorbeeld werk met Prof. Koen Venema, die direct betrokken is bij InnerBuddies). Bekijk de onderzoeksoutput van UM via Maastricht University CRIS .
We krijgen vaak de vraag: Kunnen jullie ook andere stoffen in hetzelfde ontlastingmonster testen? Hieronder een overzicht van veelvoorkomende soorten ontlastingstesten en wat InnerBuddies wel en niet aanbiedt.
Onze darm microbioom test maakt gebruik van DNA-sequencing om uw darmbacteriën te analyseren en vertaalt de resultaten naar persoonlijk voedingsadvies, een voedingsdagboek en suggesties voor supplementen.
Sommige aanbieders testen een vaste lijst van ongeveer 20 tot 40 bacteriën met behulp van een panelmethode. Dit is vaak goedkoper, maar geeft een beperkter beeld dan DNA-sequencing.
Opsporing van parasieten via microscopie of PCR, doorgaans aangevraagd door een arts of laboratorium op basis van specifieke symptomen of reisgeschiedenis.
Indicator voor darmontsteking. Wordt doorgaans aangevraagd door een arts voor medische triage en interpretatie.
Een screeningstest voor bloed in de ontlasting, meestal onderdeel van een preventief of medisch traject via een zorgverlener.
Gerichte tests voor specifieke ziekteverwekkers, vaak relevant bij acute symptomen.
Markers zoals elastase of vetresten (afhankelijk van het laboratorium) worden soms gebruikt wanneer spijsverteringsproblemen worden vermoed.
Sommige geavanceerde programma's gebruiken shotgun-metagenomica om het DNA van micro-organismen gedetailleerder in kaart te brengen. InnerBuddies biedt dit aan als onderdeel van haar Gut Health Operating System voor B2B-klanten. Het is niet inbegrepen in de consumententest (B2C) die op de website van InnerBuddies wordt verkocht.
Leer meer over het darmgezondheidssysteem.
Niet elke ontlastingstest beantwoordt dezelfde vraag. Een budgettest kan handig zijn voor een snel, beperkt overzicht. Maar als je je darmflora beter wilt begrijpen en wilt weten wat je vervolgens moet doen, is een microbioom test op basis van DNA-sequencing doorgaans informatiever.
Tip: Kies een test die aansluit bij uw doel. Voor medische diagnostiek is doorgaans een zorgverlener nodig. Voor inzicht in het darm microbioom en praktische begeleiding is InnerBuddies een betere keuze.
Let op: InnerBuddies richt zich op een microbioom test en persoonlijke begeleiding. Voor medische diagnostiek zoals ontstekingsmarkers, occult bloed of ziekteverwekkers is doorgaans een zorgverlener nodig.
Samenvatting: InnerBuddies biedt een microbioom test, een darm microbioom test met DNA-sequencing en persoonlijk voedingsadvies.
| InnerBuddies | Concurrent 1 | Concurrent 2 | Concurrent 3 | |
|---|---|---|---|---|
|
Land Gebaseerd in welk land
|
Europese Unie
|
Nederland
|
Verenigd Koninkrijk
|
Verenigde Staten
|
|
Microbioom test kit Basisanalyse van het darm microbioom, inclusief de categorieën Diversiteit, Belangrijke Bacteriën en Darmgezondheid
|
✔
€179
|
✔
€185
|
❌
|
✔
$279
|
|
Gepersonaliseerd voedingsadvies Het ontvangen van gepersonaliseerd voedingsadvies welke is gebaseerd op de individuele darm microbioom analyse
|
✔
€30
|
❌
|
🔄
Alleen in abonnement
|
❌
|
|
Gepersonaliseerd voedingsdagboekadvies Ontvang gepersonaliseerd advies over het voedingsdagboek dat consumenten invullen
|
✔
€30
|
❌
|
❌
|
❌
|
|
Gepersonaliseerd supplementenadvies Ontvang gepersonaliseerd probiotica- en prebiotica-advies, gebaseerd op de individuele darm microbioom analyse
|
✔
€45
|
❌
|
❌
|
🔄
Alleen in abonnement
|
|
Gepersonaliseerd receptenadvies (abonnement van 3 maanden) Toegang tot op abonnement gebaseerde voedingsrecepten die gepersonaliseerd zijn op basis van de individuele darm microbioom analyse
|
✔
€59
|
❌
|
🔄
Alleen in abonnement
|
❌
|
|
EU AVG-naleving Voldoet het aan de AVG-verordening van de EU en worden de gegevens opgeslagen in de Europese Unie?
|
✔
|
✔
|
❌
|
❌
|
|
Jaarabonnement (1 test) Biedt een jaarabonnement met 1 darm microbioom test per jaar inbegrepen
|
✔
€185
|
✔
€225
|
✔
£600
|
✔
$1188
|
|
Jaarabonnement (2 tests) Biedt een jaarabonnement met 2 darm microbioom testen per jaar inbegrepen
|
✔
€334
|
✔
€360
|
❌
|
❌
|
|
Jaarabonnement (3 tests) Biedt een jaarabonnement met 3 darm microbioom testen per jaar inbegrepen
|
✔
€459
|
✔
€475
|
❌
|
❌
|
|
Wetenschappelijk onderbouwd Is het bedrijf verbonden aan een universiteit en levert het product wetenschappelijk onderbouwde resultaten op?
|
⭐
⭐⭐
|
⭐
|
⭐
⭐⭐
|
⭐
|
Microbioom diversiteit verwijst naar de rijkdom en het evenwicht van verschillende bacteriesoorten in je darmflora. Een divers microbioom wordt over het algemeen geassocieerd met een veerkrachtige spijsvertering, een sterkere immuunfunctie, een betere metabolische flexibiliteit en een verminderd risico op chronische ontstekingen. Een lage diversiteit, vaak vastgesteld met een darmmicrobioom diversiteitstest, kan samenhangen met een disbalans in de darmen, IBS-achtige symptomen, een verminderde microbiële veerkracht en een minder stabiele darmgezondheid op de lange termijn.
Positieve bacteriën zijn microbiële soorten die wetenschappelijk in verband worden gebracht met gunstige functies zoals vezelfermentatie, butyraatproductie, ondersteuning van de darmbarrière en ontstekingsremmende effecten. Deze bacteriën helpen een stabiel darmmilieu te behouden en worden vaak gekoppeld aan een betere spijsvertering, een gezonde stofwisseling en een stabiel microbioom op de lange termijn.
Daarentegen zijn negatieve bacteriën soorten die, wanneer ze relatief oververtegenwoordigd zijn, geassocieerd kunnen worden met darmdysbiose, ontsteking, verminderde microbiële diversiteit of ongunstige metabolische activiteit. Belangrijk is dat het evenwicht van het microbioom – en niet de aanwezigheid van één enkele soort – de algehele darmgezondheid bepaalt.
Microbiële pathways vertegenwoordigen het functionele potentieel van je microbioom – wat je bacteriën metabolisch gezien kunnen doen. Denk hierbij aan vezelfermentatie, vitaminesynthese, de productie van korteketen vetzuren, galzuurmetabolisme en ontstekingsremmende pathways. Pathway-analyse zet microbioomsequenties om in bruikbare biologische inzichten, die de basis vormen voor gepersonaliseerde aanbevelingen voor een gezonde darmflora.
Een gezonde cohort verwijst naar een wetenschappelijk gedefinieerde referentiepopulatie met microbioom patronen die geassocieerd worden met een stabiele darmgezondheid, een goede stofwisseling en lagere ontstekingsmarkers. Door uw microbioom te vergelijken met dat van een gezonde cohort kunt u een diepere interpretatie verkrijgen die verder gaat dan alleen het tellen van bacteriën.
De doelgroep 'Longevity' vertegenwoordigt microbioom patronen die vaak worden waargenomen bij personen met een langdurige metabolische veerkracht, stabiele ontstekingsremming en een gezond verouderingsproces. Het afstemmen van uw microbioom op dit profiel is een kerndoel van gepersonaliseerde microbioom optimalisatie en preventieve darmgezondheidsstrategieën.
De Gut Microbiome Health Index (GMHI) is een samengestelde score die is afgeleid van patronen in de samenstelling van het microbioom, zoals waargenomen in grote populatiegegevens. Het weerspiegelt hoe goed uw microbioomprofiel overeenkomt met patronen die doorgaans worden gezien in gezonde darmflora, in tegenstelling tot dysbiotische profielen. Een hogere GMHI duidt over het algemeen op een sterker microbieel evenwicht, terwijl een lagere score kan wijzen op gebieden waar gepersonaliseerde aanpassingen in voeding en levensstijl verbetering kunnen bieden.
InnerBuddies heeft een exclusieve IP-licentie van de EAFIT-universiteit in Latijns-Amerika om hun GMHI-index in hun platform te gebruiken.
Uw voedingsadviezen worden gegenereerd op basis van een geavanceerde analyse van de samenstelling van uw darm microbioom, de bacteriële diversiteit en de functionele metabolische processen, gecombineerd met inzichten uit uw 3-daags voedingsdagboek. InnerBuddies koppelt gegevens over uw daadwerkelijke voedingsinname aan de activiteit van de functionele processen in uw microbioom om te begrijpen hoe uw darmbacteriën reageren op voedingsstoffen zoals vezels, polyfenolen, vetten en koolhydraten. Deze unieke, datagestuurde aanpak maakt nauwkeurige, op het microbioom gebaseerde voedingsadviezen mogelijk, afgestemd op uw individuele microbiële profiel. Alle aanbevelingen worden ontwikkeld binnen wetenschappelijk onderbouwde voedingskaders en beoordeeld binnen de professionele kaders die zijn vastgesteld door ons team van diëtisten. Dit garandeert veilig, praktisch en gepersonaliseerd voedingsadvies dat de darmgezondheid, het microbiële evenwicht en de metabolische functie ondersteunt.
Dit is exclusief intellectueel eigendom van InnerBuddies.
Uw supplementaanbevelingen zijn gebaseerd op wetenschappelijk gevalideerde probiotische stammen en gerichte prebiotische vezels, ondersteund door klinisch onderzoek. We analyseren uw darmmicrobioomprofiel om gunstige bacteriën te identificeren die mogelijk ondervertegenwoordigd zijn en koppelen deze bevindingen aan specifieke probiotische stammen en complementaire prebiotica waarvan bekend is dat ze het microbiële evenwicht ondersteunen. Daarnaast houden we rekening met de gedocumenteerde doelstellingen en doelgroepen waarvoor elke probiotische stam is onderzocht, zodat de aanbevelingen aansluiten bij uw individuele microbioom kenmerken en voedingscontext. Deze op stamniveau gebaseerde, evidence-based aanpak richt zich op precisie in plaats van generieke probiotica, ter ondersteuning van gunstige bacteriën, de stabiliteit van het darmmicrobioom en de spijsvertering. Alle voorgestelde probiotica en prebiotica worden geselecteerd op basis van wetenschappelijk bewijs en compatibiliteit met het microbioom.
Dit is exclusief intellectueel eigendom van InnerBuddies.
We werken samen met toonaangevende laboratoria, onderzoeksinstituten en innovatiecentra om nauwkeurige tests, wetenschappelijke resultaten en gepersonaliseerde aanbevelingen te garanderen.
Last van buikpijn, weinig energie of een onregelmatige spijsvertering? Je darm microbioom kan uit balans zijn, maar generieke diëten helpen daar niet bij.
Onze analyse identificeert welke bacteriële processen ondersteuning nodig hebben, welke voedingsmiddelen goed zijn voor je darmen en welke supplementen een groot verschil kunnen maken.
✅Minder darmproblemen
✅Beter humeur & meer energie
✅Verbeterd algemeen welzijn
Antwoorden op de meest gestelde vragen over de InnerBuddies darm microbioom test, methodologie en privacy.
Een darm microbioom test is een laboratoriumanalyse op basis van een ontlastingsmonster die de triljoenen darmbacteriën in uw spijsverteringssysteem onderzoekt. Onze microbioom test gebruikt geavanceerde DNA-sequencing om bacteriële diversiteit, nuttige en potentieel schadelijke bacteriën en de algemene darmgezondheid te meten. De resultaten van onze darm microbioom test helpen u inzicht te krijgen in spijsvertering, metabolisme, immuunsysteem en hoe uw microbioom symptomen zoals een opgeblazen gevoel, lage energie of darmdisbalans kan beïnvloeden.
Onze microbioom test kit is eenvoudig thuis te gebruiken. U neemt een klein ontlastingsmonster, stuurt dit naar ons gecertificeerde laboratorium met de meegeleverde retourverpakking en wij analyseren uw darmbacteriën via DNA-sequencing. Binnen enkele weken ontvangt u een uitgebreid microbioom analyse rapport met gepersonaliseerde voedings- en leefstijlaanbevelingen om uw darmgezondheid te verbeteren.
Onze microbioom analyse meet bacteriële diversiteit, belangrijke nuttige bacteriën, potentieel schadelijke bacteriën en microbiële functies die verband houden met spijsvertering, metabolisme en ontsteking. De microbioom test berekent ook een darmgezondheidsscore en identificeert mogelijke disbalans (dysbiose) in uw darmflora.
Onze darmflora test gebruikt gevalideerde DNA-sequencing technologie (16S rRNA) uitgevoerd in ISO-gecertificeerde laboratoria. Deze methode wordt wereldwijd gebruikt in microbioom onderzoek en biedt een betrouwbaar overzicht van uw darmbacteriën. Het is geen medische diagnose, maar geeft waardevolle inzichten om voeding en darmgezondheid te optimaliseren.
Een darmgezondheid test is geschikt voor mensen met spijsverteringsklachten zoals een opgeblazen gevoel, onregelmatige stoelgang of darmklachten, maar ook voor mensen die hun gezondheid, metabolisme en immuunsysteem willen optimaliseren. Veel mensen gebruiken een microbioom analyse om te begrijpen hoe voeding, leefstijl en supplementen hun darmbacteriën beïnvloeden.
Een microbioom test stelt geen medische diagnose, maar kan disbalans in darmbacteriën laten zien die vaak samenhangt met klachten zoals een opgeblazen gevoel, onregelmatige spijsvertering of darmproblemen. Inzicht in uw microbioom kan helpen bij gerichte voedings- en leefstijlaanpassingen voor een betere darmgezondheid.
Het darm microbioom verandert door voeding, leefstijl, antibiotica en omgeving. Veel mensen herhalen een darmflora test elke paar maanden om voortgang te volgen en te zien hoe hun darmbacteriën reageren. Herhaalde microbioom tests geven diepere inzichten in het verbeteren van darmgezondheid.
Onze darmmicrobioom test combineert geavanceerde DNA-sequencing, wetenschappelijke microbioom analyse en gepersonaliseerde voedingsadviezen. In plaats van alleen bacteriedata te tonen, vertalen wij uw microbioom naar duidelijke inzichten en praktische aanbevelingen om spijsvertering, metabolisme en darmbalans te verbeteren.
Nadat uw monster in het laboratorium is aangekomen, duurt de microbioom analyse meestal 3 tot 4 weken. Daarna ontvangt u een e-mail en toegang tot uw volledige microbioom rapport online, inclusief darmgezondheidsscore, bacteriële diversiteit en gepersonaliseerde aanbevelingen.
Het verbeteren van de darmflora omvat meestal aanpassingen in voeding, meer vezels, prebiotica en probiotica, minder bewerkte voeding en een gezonde leefstijl. Uw gepersonaliseerde microbioom rapport geeft aanbevelingen op basis van uw unieke darmbacteriën.
De test geeft een momentopname van uw darmbacteriën. Resultaten kunnen variëren door voeding, ziekte, reizen, medicatie of monsterafname. Het vervangt geen medische evaluatie.
Het diagnosticeert geen ziekten, vervangt geen colonoscopie of klinische testen en meet meestal geen virussen of parasieten. De focus ligt op darmbacteriën en voedingsinzichten.
Ja. Antibiotica kunnen de darmflora sterk veranderen. Het is aan te raden niet direct na antibiotica te testen.
Monsters worden geanalyseerd in een ISO-gecertificeerd laboratorium in Oostenrijk met Illumina MiSeq sequencing en kwaliteitscontroles.
Wij gebruiken gestandaardiseerde protocollen, kwaliteitscontrole, veilig transport en bioinformatica validatie.
Ja, breed gebruikt in microbioom onderzoek, maar geen zelfstandige medische diagnose.
Gebaseerd op uw microbioom profiel, vragenlijst en 3-daags voedingsdagboek.
Nee. Raadpleeg een arts bij medische klachten.
Ja, verwerking volgens privacy- en GDPR-richtlijnen.
Ja, volgens het privacybeleid.
